健康的一半就是心理健康,一个精神充沛、生活充满了快乐的人必然是一个心理健康的人,心理健康同样是生理健康的重要保证,更是大家实现理想的前提,感兴趣的同学们可以和小编一起画一幅简单的心理健康防护主题手抄报,一起了解心理相关知识。
心理健康防护手抄报画画步骤
1、首先在手抄报画面顶部左上角写出“心理健康防护”的标题文字,并画出底部的云朵图案当作边缘线,左下角画出小女孩图案。
2、再用波浪线画出手抄报画面左侧的不规则形边框,并用折线画出手抄报画面右侧的不规则矩形边框,手抄报画面中间画出爱心图案。
3、接着把手抄报画面顶部的报头文字涂上粉色,手抄报底部的云朵边缘线涂上粉色,左下角的小女孩涂上棕色、蓝色和肤色。
4、再把手抄报画面左侧的不规则形边框边缘线涂上粉色,右侧的矩形边框边缘线涂上黄色,爱心图案涂上粉色。
5、最后在手抄报画面左右两侧的不规则形边框内画出格子线,这样一幅简单好看的心理健康防护主题手抄报就画完了。
心理健康防护手抄报写什么内容
当我们的心理健康防护主题手抄报绘画完成之后,接下来小朋友们不要忘记在手抄报上写出相关文字,小编在这里分享一些相关的资料内容,不知道文字怎么写的同学们,可以从下列相关文字中选择合适的誊抄在手抄报的空白格子线上,感兴趣的同学们可以收藏留用。
一、什么是心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
二、如何维护心理健康
1、优化现实环境,减少不良刺激。
2、加强心理修养,提高心理素质。
3、接受心理教育,学会心理调适。
4、主动向人求助,及时缓解心病。
三、怎样是心理健康
1、具有充分的适应力;
2、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;
3、生活的目标切合实际;
4、不脱离现实环境;
5、能保持人格的完整与和谐;
6、善于从经验中学习;
7、能保持良好的人际关系;
8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;
9、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;
10、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。
四、有关心理健康的标语
1、健康的一半是心理健康!
2、悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个快乐健康的人
3、架起心桥,共赴成功!
4、健康的人需要健康的心!
5、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去
6、超越平凡,欣喜生活!
7、与心灵相约与健康同行