在很多学校里面,除了关注学生的成绩之外,还会关注身体各个方面的健康,特别是眼睛,所以经常在课间让学生们做眼保健操,放松眼部,下面是小编整理的保护视力手抄报,同学们可以看一看,学习保护视力相关知识,让眼睛得到更好的放松效果。
保护视力手抄报怎么画
1、首先在画面左边从上到下画四个方框,然后在里面写上“保护视力”的文字内容,右下角画一个拿着指示竿的医生。
2、左右两边画上叶片、枝条等植物,医生左边画草丛、鲜花,右上方画上太阳,再画书本、眼镜、爱心等元素,指示竿旁边画上视力表。
3、中间空白的地方画一个方形文字框,内部边缘画上花边,上面画一些小树苗装饰。
4、一起上色吧!背景用蓝色涂,画上蓝色的星星装饰,方框涂红色、黄色、粉色和橙色,植物涂绿色。
5、太阳用黄色和红色涂,书本边缘涂黄色,眼镜涂红色,视力表边缘涂黄,人物头发涂褐色,衣服涂蓝色,爱心涂红,花朵涂黄色和红色,文字框边缘涂粉。
6、最后在文字框里面画上格子线,整理一下画面,保护视力手抄报就完成了。
保护视力手抄报内容
保护视力手抄报画好了,下面我们还需要在里面写上相应的内容,不知道写什么也不要紧,下面是小编整理的资料,可以作为参考。
一、怎样保护眼睛
1、创造合理的环境光线
明亮、柔和的光线对视力非常重要,反之,如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适,会明显影响视力。
2、保持良好的近距离用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素,近距离用眼时,最好处于静止状态,坐姿要端正,书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近:看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。
3、缩短近距用眼时间
要尽量避免长时间、近距离用眼,如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内,间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时,一定要确保有个良好的环境光线亮度。
4、增加户外运动
多一些户外的运动,在促进眼部血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉/神经,其对视力保护作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠,以免假性近视的情况出现,同时定期对视力进行检查,以便及时发现视力异常问题。
二、保护眼睛宣传语
1、让阳光照亮心灵之窗。
2、视力保健,呵护童真。
3、呵护眼睛,明亮舒适。
4、保护视力,从儿童开始。
5、眼睛亮晶晶,生活更开心。
6、爱护视力,健康保证。
7、秀出好视力,瞳为心灵窗。
8、一样的世界,不一样的视野。
9、光明的未来,新视界伴你启航。
10、培养孩子好眼力,更要孩子好视力。
11、推开心灵之窗,世界就在你眼前。
12、孩子美好未来,从健康视力开始。
13、擦亮你的眼睛,让阳光深入你心。
14、给儿童的眼睛最细心的关爱。
15、清晰明眸,给孩子一生的承诺。