健康的饮食对于青少年的成长来说是非常重要的，并且在日常生活中注意不要吃冷食、生食等，要注意饮食的清淡，小编今天在这里分享一幅好看的拒绝垃圾食品手抄报作品，有想要知道更多关于拒绝垃圾食品相关知识，可以来和小编一起画一画。
简单好画的拒绝垃圾食品手抄报如何画
1、首先在手抄报画面底部中间写出“拒绝垃圾食品”的标题文字，并把手抄报画面底部中间的文字写成艺术字体。
2、接着在手抄报画面左侧画出汉堡等图案修饰效果，并在手抄报画面右侧画出饮料等图案修饰边缘线。
3、再用波浪线画出手抄报画面中间的不规则边框，并在手抄报画面顶部画出星星等图案修饰整体效果。
4、线稿画完之后，接下来可以上色了，手抄报画面底部左下角的图案涂上橙色和红色，并把手抄报画面右侧的图案涂上棕色、黄色等。
5、接着把手抄报画面底部中间的文字涂上绿色，并把手抄报画面顶部的星星涂上黄色，左上角的汉堡等涂上橙色、绿色、黄色等。
6、手抄报画面背景底色涂上蓝色，最后在手抄报画面上的不规则形边框内画出格子线，关于拒绝垃圾食品的手抄报就绘制完成了。
关于拒绝垃圾食品的手抄报资料怎么写
创意的拒绝垃圾食品手抄报画完之后，接下来同学们不要忘记在手抄报的格子线上写上内容素材，小编在这里整理了一些和主题相关的资料内容，不知道写什么的小朋友可以参考下列相关的文字，选择合适的资料誊抄在空白格子线上。
一、健康饮食习惯介绍
1、杂食
想要充分的补充身体所需的营养，就要确保每日饮食的多样性，可以从每天吃十种、十五种不同的食物做起。
2、慢食
在吃饭的是时候要养成细嚼慢咽的习惯，这样可以减轻肠胃负担，让食物的营养能够更好的被吸收。
3、淡食
过多的吃油、吃盐、吃糖对我们的身体健康都有害，因此要养成清淡饮食的习惯。
4、冷食
温度过高的食物对我们的食道有很大的损伤，因此在饮水等时候要选择低温的汤水，同时冷食还能增强消化功能。
5、定食
定食所指的就是饮食习惯的规律，我们要在每天固定的时间开始三餐，这样对肠胃健康更有帮助。
二、健康饮食宣传语
1、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
2、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
3、寒从脚上起，病从口中入。
4、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。
5、均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生。
6、大葱蘸酱，越吃越胖。
7、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。
8、民以食为天，食营养为先。
9、营养元素有许多，对口对味哪一个。
10、均衡饮食很重要，你我生活都需要。
11、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。
12、一日三枣，长生不老。
13、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
