每年的3月18日是全国爱肝日，在这一天，全国各地会有很多地方进行宣传关于爱肝的知识，呼吁更多的人注意对肝的保护。同学们对相关知识了解多少呢?一起来画一幅全国爱肝日手抄报，了解更多知识吧!
全国爱肝日手抄报教程
1、首先在图中用好看的字体画出“全国爱肝日”几个字来作为手抄报的标题，给标题外画上一些元素装饰，使其更有创意感。
2、左侧画出两个不规则的边框，边框周围也画上病毒和酒瓶等元素点缀，在酒瓶的旁边有一个会话框，会话框里写着“No!”。
3、右侧的上方画出一个纸张的样子，下方画出医疗箱和注射器，以及许多的小药丸，再画些其余的小元素，这样手抄报的线稿部分就完成了。
4、下面开始上色，酒瓶涂上墨绿色，手抄报的标题文字涂黄色，上的的小元素是红色的，医疗箱是红色和黄色的，其余小元素对应涂上多种颜色。
5、然后左侧的两个边框的边缘处涂上黄色，右侧的边框的边缘处涂上粉色，然后将红色的线条加深，使其更美观。
6、最后在图中画上整齐的线，整理一下，写上相关的资料内容，一幅简单的全国爱肝日手抄报就完成了。
全国爱肝日手抄报内容资料
有很多同学在绘画完手抄报之后都不知道往手抄报内誊写什么样的文字内容，下面是为大家准备的警示语，大家可以参考摘抄一下。
一、爱肝护肝的科普知识
1、定期查肝功
肝脏的病变症状并不明显，严重时表现出黄疸、肝腹水、消化道出血等症状，病情就很严重了。所以一定要定期体检，检查肝功能，尽早发现肝脏不适。特别是40岁以上男性，曾感染病毒性肝炎者，长期服药，及有肝癌家族史的人。
2、要坚持锻炼
锻炼可增加身体代谢，提高免疫力，帮肝脏抵御疾病。患脂肪肝的人可通过运动消耗多余脂肪，最好保证每天一万步的运动量。此外，慢跑、快走、骑自行车等有氧运动也能帮我“减负”。
3、保证充足的睡眠
一般来说，肝脏在晚上11点后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡，利于肝脏自行修复。保证每天7~8小时的睡眠，按时作息，早睡早起，肝脏才能精力充沛地工作。
4、保持平和的心态
中医讲，经常抑郁的人容易肝气郁结，爱发脾气的人容易肝气横逆。因此，心平气和、乐观开朗，也是对肝脏的一份体谅和爱护。
5、多吃绿色蔬菜
菠菜、芹菜、花椰菜、黄瓜等绿色蔬菜，可滋阴润燥，舒肝养血，对肝脏好处很多。
二、保护肝脏的宣传标语
1、全国爱肝日，养肝护肝马上行动。
2、爱护自己的肝，就是爱自己的家人。
3、全国爱肝日在际，愿您用心呵护您的肝。
4、预防肝炎要仔细，点点滴滴都注意。
5、全国爱肝日：预防肝炎，远离肝炎!
6、预防肝炎要仔细，点点滴滴都注意。
7、肝炎病患途径广，母婴血液自身传。按时注射疫苗针，早期隔离病毒源。公共饮食自备碗，讲话文明勿唾溅。小摊饭馆不光莅，讲究卫生不抽烟。防肝病传染。
8、公共餐饮易传染，日常细节要注意。饭前便后要洗手，干干净净病菌离;专用餐具勿混用，免得传染说不清;布菜舀汤用公筷，个人注意讲卫生。愿你吃得痛快，吃得健康，远离肝病!
9、乱用碗筷实不必，病从口入需谨记。戒除烟酒实必须，清肺养肝畅呼吸。晨练不管风和雨，天天提高免疫力。蔬菜瓜果新鲜的，健康快乐无沉疾。世界肝炎日，拥抱健康，远离肝炎!
10、预防肝病多注意，公共餐饮别大意。专用餐具勿混用，饭前便后要洗手。定期医院做检查，发现病毒早医治。讲究卫生不吐痰，警防别人打喷嚏。远离肝病!
