要保持平和的心态，多生气就容易导致肝气郁结，在饮食上要注意多吃一些菠菜、芹菜、黄瓜等等，这些蔬菜都是对肝脏等器官比较好的，那么有想要知道更多保护肝脏的措施，可以来和小编一起绘制预防肝脏主题的手抄报作品。
预防肝炎手抄报绘画步骤
1、首先在手抄报画面顶部右上角写出“无烟日”的标题文字，并在手抄报画面底部左下角画出医生图案修饰效果。
2、接着用波浪线画出手抄报画面中间的不规则形图案边框，并在手抄报画面底部的边框内画出线条修饰边框。
3、再画出手抄报画面顶部左上角的注射器和病毒等图案，并用波浪线画出手抄报画面底部的不规则形图案当作边缘线。
4、线稿绘画完成之后，就可以上色了，手抄报画面底部的边缘线涂上绿色，并把手抄报画面底部左下角的人物和注射器等图案涂上不同的颜色。
5、接着把手抄报画面顶部右上角的报头文字涂上红色和黑色，并把手抄报画面背景底色涂上黄色，边框线涂上黑色。
6、手抄报画面的边框边缘线涂上紫色，边框线涂上橙色，最后在手抄报画面中间的不规则形图案边框内画出格子线，漂亮的一幅预防肝炎手抄报模板就绘制完成啦。
有关预防肝炎手抄报文字素材
创意的一幅预防肝炎主题手抄报作品绘画完成之后，接下来小朋友们不要忘记在手抄报上写出相关主题的内容文字素材，不知道写什么的同学们，可以来参考一下小编在下列分享的相关内容文字，有对此感兴趣的同学们可以参考一下。
一、爱肝护肝的科普知识
1、定期查肝功
肝脏的病变症状并不明显，严重时表现出黄疸、肝腹水、消化道出血等症状，病情就很严重了。所以一定要定期体检，检查肝功能，尽早发现肝脏不适。特别是40岁以上男性，曾感染病毒性肝炎者，长期服药，及有肝癌家族史的人。
2、要坚持锻炼
锻炼可增加身体代谢，提高免疫力，帮肝脏抵御疾病。患脂肪肝的人可通过运动消耗多余脂肪，最好保证每天一万步的运动量。此外，慢跑、快走、骑自行车等有氧运动也能帮我“减负”。
3、保证充足的睡眠
一般来说，肝脏在晚上11点后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡，利于肝脏自行修复。保证每天7~8小时的睡眠，按时作息，早睡早起，肝脏才能精力充沛地工作。
4、保持平和的心态
中医讲，经常抑郁的人容易肝气郁结，爱发脾气的人容易肝气横逆。因此，心平气和、乐观开朗，也是对肝脏的一份体谅和爱护。
5、多吃绿色蔬菜
菠菜、芹菜、花椰菜、黄瓜等绿色蔬菜，可滋阴润燥，舒肝养血，对肝脏好处很多。
二、保护肝脏的宣传标语
1、全国爱肝日，养肝护肝马上行动。
2、爱护自己的肝，就是爱自己的家人。
3、全国爱肝日在际，愿您用心呵护您的肝。
4、预防肝炎要仔细，点点滴滴都注意。
5、全国爱肝日：预防肝炎，远离肝炎!
6、预防肝炎要仔细，点点滴滴都注意。
7、肝炎病患途径广，母婴血液自身传。按时注射疫苗针，早期隔离病毒源。公共饮食自备碗，讲话文明勿唾溅。小摊饭馆不光莅，讲究卫生不抽烟。防肝病传染。
8、公共餐饮易传染，日常细节要注意。饭前便后要洗手，干干净净病菌离;专用餐具勿混用，免得传染说不清;布菜舀汤用公筷，个人注意讲卫生。愿你吃得痛快，吃得健康，远离肝病!
9、乱用碗筷实不必，病从口入需谨记。戒除烟酒实必须，清肺养肝畅呼吸。晨练不管风和雨，天天提高免疫力。蔬菜瓜果新鲜的，健康快乐无沉疾。世界肝炎日，拥抱健康，远离肝炎!
10、预防肝病多注意，公共餐饮别大意。专用餐具勿混用，饭前便后要洗手。定期医院做检查，发现病毒早医治。讲究卫生不吐痰，警防别人打喷嚏。远离肝病!
